身体、認知機能を保つための集団体操

こんにちは！スーパーコートプレミアム宇治です。いつもご覧いただきありがとうございます。

寒い日が続いていますね。風邪をひかないように健康管理をしていきましょう。

　さて今日は毎日開催している集団体操の様子を載せていきます。

毎日運動を行い、身体を健康に保ちます。身体を動かすだけでなく、頭を使う脳トレや、指の細かい動きを出すための巧緻動作も行い、元気に過ごすためのお手伝いをしています。

みなさん自分が健康に過ごせるように考えて、集まっています。

身体を大きく動かして～ストレッチ！

今後も皆さまが元気になって頂けるように体操をしていきます。