【西院】アロマスプレーを作ろう

2023/08/25

こんにちは！ココファン西院です。
先日アロマスプレー作りのイベントを開催しました。

アロマとはいい香りのことで、いい香りをかぐ＝嗅覚を使う→脳の海馬が活性化する、という作用があるそうです。海馬とは記憶をつかさどる部分だそうですので、日頃からいい香りをかぐことで認知症予防にも効果があるのだそうです。

またアロマはストレス軽減にも効果があり、自律神経を整えるそうで、「幸せホルモン」が体内に分泌されるそうですよ！

アロマスプレー作りは、４種類の中から好きな香りを２種類選び、その他の材料と混ぜるだけで簡単に出来上がりました。

皆様に人気の香りはラベンダーとゼラニウムでした！

スプレーボトルは皆様ご自由にデコレーションして頂き、皆さまとても可愛く仕上げておられました♪

皆様も是非日常にアロマを取り入れてみてください♪

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