スーパー・コートのパワーリハビリ:92歳でも現役!驚きの若々しさ!

今回ご紹介するのは、スーパー・コートで取り組んでいる「パワーリハビリ」のご様子です。


動画では、92歳の入居者様が専用のマシンを使って元気にトレーニングをされています！ (^^)

まずはスタッフと一緒に、時間や負荷の調整を行います。

「少しきついけど、これくらい平気」と、力強い動きでマシンをこなされる姿には驚かされます。

一つのマシンが終われば、次は「アフダクション」というマシンに挑戦です！ (^^)

お尻や太ももの外側を鍛えることで、ふらつかない体づくりを目指されています。

周りの方からの「頑張れ～」という温かい声掛けもあり、とても良い雰囲気の中で取り組まれています。

最後にはカメラに向かって力強く「どやっ」とポーズを決めてくださいました！ (^^)

92歳とは思えない、ハツラツとした姿に元気をもらえますね。

これからも、入居者様の健康と笑顔を支える取り組みを続けてまいります。 (^^)